Se há sempre momentos em que você se sente um pouco nevou no trabalho ou você tende a reagir emocionalmente a situações um pouco mais do que você gostaria, então este é um grande truque pouco. Especialista em meditação californiana, Davidji, chama isso de seus 16 segundos para Bliss.

Temos a capacidade a qualquer momento para parar o redemoinho, reconectar-se à calma que está profundamente dentro e entrar no próximo momento com maior criatividade, intuição e facilidade. E tudo o que temos que fazer é respirar! Eu compartilhei esta técnica "16 Seconds to Bliss" com centenas de milhares de indivíduos estressados.